ロングブレスダイエットがブームか

世の中にはそんなに体重が標準より多い人がいるのだろうか。普通に生活している限り、そんな人がたくさんいるとは思えないし、むしろ「もうちょっとご飯を食べた方が良いのではないか」と思える人の方が多いような気がする。特に女性の学生。スカートからすらりと伸びる足は確かに素晴らしいけれど、それを維持するのは大変なんだろうなと思う。そんな風に、そんなに体重が多い人がいるわけではないのに、ダイエットに関する話題は定期的にマスコミで取り上げられている。今は「ロングブレスダイエット」が旬なのだろうか。この手の話題は移り変わりが早いので、今はもう違うものが旬なのかもしれない。ついていくのは難しいし、一体どれが一番効果のあるものなのかさっぱり分からない。そもそも楽して痩せようという心意気がどうかと思わなくもない。確かに楽に痩せて体型が維持できるのならそれにこしたことはないけれど、人生はそんなに楽ではないのである。やはり一番効果のあるのは、野菜中心の食生活、極力寝る前は食べない、朝ご飯をきちんと食べる、定期的に運動する、といったごくごく当たり前の、誰でも納得の出来る方法ではないかと思う。それが出来るくらいなら苦労はしないと思うけれども。

Comments are closed.